How Can I Eat More vegetarian?

1. Have a V8 or tomato juice instead of a Diet Coke at 3 pm.
2. Doctor your vegetarian to make them delicious: Dribble maple syrup over carrots, and sprinkle chopped nuts on green beans.
3. Mix three different cans of beans and some diet Italian dressing. Eat this three-bean salad all Week.
4. Don't forget that vegetable soup counts as a vegetable.
5. Rediscover the sweet potato.
6. Use prebagged baby spinach everywhere: as "lettuce" in sandwiches, heated in soups, wilted in hot pasta, and added to salads.
7. Spend the extra few dollars to buy vegetables that are already washed and cut up.
8. Really hate vegetarian? Relax. If you love fruits, eat plenty of them; they are just as healthy (especially colorful ones such as oranges, mangoes, and melons).
9. Keep seven bags of your favorite frozen vegetables on hand. Mix any combination, microwave, and top with your favorite low-fat dressing. Enjoy 3 to 4 cups a day. Makes a great quick dinner.
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1. Avoir un V8 ou un jus de tomate au lieu d'un Coke de Régime à 15h00.
2. Le docteur votre végétarien pour les faire délicieux : le sirop d'érable de Filet sur les carottes et saupoudre des noix coupées sur les haricots verts.
3. Mélanger trois différentes boîtes de haricots et d'une sauce d'italien de régime. Mangez cette salade de trois haricots toute la semaine.
4. N'oublier pas que la soupe à légumes compte comme un légume.
5. Retrouver la patate.
6. Utiliser des épinards de bébé prebagged partout : comme "la laitue" dans les sandwichs, chauffés dans les soupes, wilted dans les pâtes chauds et ajouté aux salades.
7. Passer{Dépenser} peu de dollars supplémentaires pour acheter des légumes qui sont déjà lavés et coupés en haut.
8. Détestez vraiment le végétarien ? Reposer. Si vous aimez des fruits, mangez l'abondance d'entre eux; ils sont aussi en bonne santé (les surtout colorés comme les oranges, les mangues et les melons).
9. Garder sept sacs de votre préféré les légumes congelés en main. Mélangez n'importe quelle combinaison, four à micro-ondes et haut avec votre sauce grosse{épaisse}-basse préférée. Appréciez 3 à 4 tasses par jour. Fait un grand dîner rapide.